Die Haltung ist eine Position, in der alle Körperstrukturen und das tägliche Leben der Menschen, wie Sitzen, Schreiben und Arbeiten, miteinander verbunden sind.
Schreiben und Arbeiten, miteinander verbunden sind. In der Mitte der Position, in der alle Körperstrukturen miteinander verbunden sind, befindet sich die Wirbelsäule.Und die Unterstützungsstrukturen wie Muskeln, Bindungen, Gelenke und Scheibennerven ergänzen einander.
Die Schwerkraft hat den größten Einfluss auf die Wirbelsäule. Es liegt auch an der Schwerkraft, dass die Stützstruktur des menschlichen Körpers direkt beeinträchtigt.
Wir leben immer gegen Schwerkraft. Der Grund.
warum man sich beim Liegen am bequemsten fühlt, ist, dass alle Teile des Körpers am wenigsten von der Schwerkraft betroffen sind.
In unserer Wirbelsäule gibt es eine S-förmige Kurve, um das Balance des Körpers aufrechtzuerhalten und die Schwerkraft effektiv zu absorbieren sowie den Druck zu verteilen.
Dr. Nachemson sagte, dass die Schwerkraft, die auf die Lendenwirbelbandscheibe ausgeübt wird, 100 ist, wenn wir gerade stehen. Wenn wir ohne Rückenlehne auf dem Stuhl sitzt, ist es 140 und wenn wir uns hinsetzen oder stehen und uns um 20 Grad nach vorne senken, ist es 180 Grad. Die Menge des Drucks, der auf unseren Körper ausgeübt wird, ist in einer Sitzhaltung viel höher als in einer Stehhaltung. Und eine schlechte Sitzhaltung sendet mehr Druck auf die Wirbelsäule aus.
Im Alltag legen wir oft unseren Kopf vorwärts. Wenn wir Bücher lesen, lernen, Computer benutzen oder fernsehen, senken wir normalerweise den Kopf nach vorne. In letzter Zeit nimmt die Verwendung von digitalen Geräten oder Smartphone zu und schlechte Haltung wie Rundrücken hat einen negativen Einfluss auf die Jugendlichen.
Wenn diese schlechte Haltung im Alltag weitergeht, kommt der Kopf vor die Schulterlinie, und der Rücken bewegt sich nach hinten und wird verdreht. Darüber hinaus kann der Kopf und die Oberschenkel wegen der dynamischen biologischen Interaktion vorwärts kommen und sich den Rücken biegen. Dadurch wird eine bestimmte Kurve der Wirbelsäule in eine geradlinige Form verwandelt, und die Muskeln, die die Wirbelsäule stützen, sind nicht in einem natürlichen Zustand, sodass sie immer steif und angespannt. Schließlich ist es stiff auf dem Rücken des Halses und macht die Schultermuskeln unhaltbar schmerzhaft, wodurch es leicht müde wird, indem man nervöse Kopfschmerzen hervorruft. Schließlich wird es zu einem Scheibenvorfall führen.
Das Rücknerv ist eine wichtige Nervenbahn zwischen dem Gehirn und den Muskeln und beeinflusst auch die Sekretion des Wachstumshormons. Die Anomalie der Halskonchen 1, 2 und des Schwanzknochen wirkt sich negativ auf die Sekretion des Wachstumshormons aus und wenn die Nerven gedrückt werden, wird das normale Wachstum behindert. Und wenn der Raum innerhalb der Wirbelsäule kleiner wird, verringert sich die tatsächliche Körpergröße. Wenn man am Morgen die Größe misst, kann man sehen, dass sie bis zu 2cm größer ist als in der Nacht. Weil man sich die ganze Nacht in der bequemsten Position ausruhen kann, ist die Rückenlänge am längsten am Morgen.
Dr. Nachemson sagte, dass die Schwerkraft, die auf die Lendenwirbelbandscheibe ausgeübt wird, 100 ist, wenn wir gerade stehen. Wenn wir ohne Rückenlehne auf dem Stuhl sitzt, ist es 140 und wenn wir uns hinsetzen oder stehen und uns um 20 Grad nach vorne senken, ist es 180 Grad. Die Menge des Drucks, der auf unseren Körper ausgeübt wird, ist in einer Sitzhaltung viel höher als in einer Stehhaltung. Und eine schlechte Sitzhaltung sendet mehr Druck auf die Wirbelsäule aus.
Im Alltag legen wir oft unseren Kopf vorwärts. Wenn wir Bücher lesen, lernen, Computer benutzen oder fernsehen, senken wir normalerweise den Kopf nach vorne. In letzter Zeit nimmt die Verwendung von digitalen Geräten oder Smartphone zu und schlechte Haltung wie Rundrücken hat einen negativen Einfluss auf die Jugendlichen.
Wenn diese schlechte Haltung im Alltag weitergeht, kommt der Kopf vor die Schulterlinie, und der Rücken bewegt sich nach hinten und wird verdreht. Darüber hinaus kann der Kopf und die Oberschenkel wegen der dynamischen biologischen Interaktion vorwärts kommen und sich den Rücken biegen. Dadurch wird eine bestimmte Kurve der Wirbelsäule in eine geradlinige Form verwandelt, und die Muskeln, die die Wirbelsäule stützen, sind nicht in einem natürlichen Zustand, sodass sie immer steif und angespannt. Schließlich ist es stiff auf dem Rücken des Halses und macht die Schultermuskeln unhaltbar schmerzhaft, wodurch es leicht müde wird, indem man nervöse Kopfschmerzen hervorruft. Schließlich wird es zu einem Scheibenvorfall führen.
Das Rücknerv ist eine wichtige Nervenbahn zwischen dem Gehirn und den Muskeln und beeinflusst auch die Sekretion des Wachstumshormons. Die Anomalie der Halskonchen 1, 2 und des Schwanzknochen wirkt sich negativ auf die Sekretion des Wachstumshormons aus und wenn die Nerven gedrückt werden, wird das normale Wachstum behindert. Und wenn der Raum innerhalb der Wirbelsäule kleiner wird, verringert sich die tatsächliche Körpergröße. Wenn man am Morgen die Größe misst, kann man sehen, dass sie bis zu 2cm größer ist als in der Nacht. Weil man sich die ganze Nacht in der bequemsten Position ausruhen kann, ist die Rückenlänge am längsten am Morgen.
Die Körpergröße werden durch die reibungslose Bewegung aller Gelenke des Körpers erhöht.
Es fördert das Wachstum der Jugendlichen in der Wachstumsperiode.
Es aktiviert Gehirnzellen von Jugendlichen in der Wachstumsperiode, entwickelt das Gehirn und verbessert die Konzentration. /p>
Es ist effektiv für Menschen, die unter chronischen Verdauungsstörungen und schwachen körperlichen Verhältnissen leiden, aber keine Ursache finden, auch wenn sie eine gründlich ärztlich untersucht werden.
Es fördert den Fluss des Nervensystems, das unter Druck oder Störung leidet, und hilft dabei, Appetit, Energie und Lebenskraft wiederherzustellen.
Präventiv gegen degenerative Mutation des Gelenks, maximiert Flexibilität und verhindert unerwartete Verletzungen.
Es hilft, die Gesundheit der Menschen zu verbessern, indem es die natürliche Heilkraft, wie z.B. die Lebensfähigkeit der Zellen, die Heilkraft und die Regenerierungskraft verbessert.
Daher kann man einen schönen Körper haben.
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